インディゴの仲間に嬉しくおめでたいことがあって、お祝いに皆が集まりともに喜び楽しいひと時を過ごしました。

“おめでとー！カンパーイ♪”
なんて幸せな時間なんでしょうか。

編み物作家の平野孝子さん。
2年半前からインディゴに通ってくれています。

この度本を出版されました。

繊細な手仕事とセンス抜群のデザインでオリジナルの作品たちはどれも糸が織りなすその模様が美しいです。
ホームページでも作品が見られますのでチェックしてみてくださいね！！
https://vermillon-t.amebaownd.com/

作品作り、執筆作業、ギャラリーへの出展などなど多忙な日々の中でもヨガの時間を作ってとっても集中してレッスンに参加してくれています。

行けばそこにいつもと変わらない空気が流れている、
久しぶりでも、初めてでも安心できるのは、
仲間の喜びをともに喜び合える、
皆さんがいてくれるから。
孝子さんに出会えて、皆さんに出会えて本当に良かった、
そう思える素敵な夜でした。

毎週水曜日にお寺ヨガをさせていただいてる宝幢寺の桜が今週満開を迎えました！
ソメイヨシノが散る頃に満開を迎えるこの桜は春を長く楽しませてくれます。

さて話は変わり、先日子供たちと見たディズニー映画「リメンバー・ミー」が素晴らしく良くて是非見てほしい！という話。
可愛いガイコツが出てくる子供向けのアニメと思い”春休み中の子供の付き添い～”くらいの気持ちで見ましたが、大人になった私たち、そして日本人である私たちこそ見ておくべき映画でしたよ！

日本には日本の文化とも言える仏教が私たちの日常に存在しています。
お盆があり、お彼岸があり先祖を敬う習慣は仏の教えによるものです。
この映画の舞台はメキシコなので仏の教えではありませんが同じように先祖を敬う習慣を題材にした物語です。

お寺でヨガをさせていただいている私とこの映画に出会った私がリンクします。あぁ、すべての行いに意味があるんだなと、経験と経験がリンクして一つの感情がより深いものとして浸透するんだなと感じています。

核家族が定着してきている今日で習慣としての仏の教えを受け継ぐ機会がどんどん減ってきています。かく言う私も核家族で育ったので正直そのような場面での立ち振る舞いに自信がありません。
でも、お寺という場所で仏の教えに触れながらヨガをさせていただいていることとと、あちらの世界を美しく楽しく描いてくれているこの映画のおかげで、意識が変わったことは確かです。
年を重ねると大切なものが変わってきます。
そんなことを学べる良い環境にいられることも先祖のおかげ様なんですよね。

さて、仏教というものが宗教的で踏み込めない、もしくはお寺という存在はなんだか近寄り難い、と感じている方は多いのではないでしょうか。
お寺は本来誰にでも開かれている場所だと宝幢寺の副住職は言います。
お寺ヨガを開催することで、お寺を訪れる人が増え、お寺が多くの人にとって身近な存在になったらと、お寺でヨガすることを快諾してくださっています。
お寺を訪れて日本の文化である仏の教えを肌で感じることも映画と同時にお薦めします♪

本日、穏やかで暖かな春の週末をIndigoメンバーでヨガしてお花見をして大満喫してきました。

週中は寒空が続いていたので桜の開花が心配で今朝は早めに家を出ました。
残念ながら海浜幕張のソメイヨシノはまだ一輪も花開いていませんでしたが、その横の白っぽい桜は満開！
その下に場所を確保し、可愛らしい白い桜の下で一人ウォームアップ。
朝の澄んだ空気が最高に気持ちよく、一人の時間をまず満喫しました。

続々とマットをもった皆が集まり外ヨガ開始です。
新鮮な外の空気がゆったりとした呼吸に合わせて体内に入ってくる心地よさはきっとみんなも感じ取れたと思います。
しっとりと回す太陽礼拝、そしてチャレンジポーズをみんな満喫したことでしょう♪

ヨガで身も心も解きほぐした後はお弁当を囲んでのお花見です。
穏やかな春の一日を楽しもうと幕張海浜公園は大賑わいでした。

ヨガ遊びをしていたら子供達が集まってきます。
これ私の娘(笑)もう春を通りこして夏みたいな恰好でめちゃめちゃ楽しんでいました。
天候に恵まれて、皆思い思いに春の一日を大満喫したことと思います。

ご参加の皆様ありがとうございました。

今週は毎年恒例となったIndigo”夫”からのホワイトデーのプチギフトを水曜日のお寺ヨガ、金曜日の公民館サークル、土曜日のスタジオヨガのレッスンで配りました。

今年は何かな～♪と私もワクワク楽しみなイベント。
“夫”から生徒さんへありがとうの気持ちです。

彼チョイスのチョコレートたち（当たり付き）。
ホワイトデーだけど、チョコレート。
でもレッスンで疲れた体には嬉しい甘さです。皆さま喜んでいました♪

キットカットの裏にメッセージを書いていると思ったら当たりくじも混在(笑)
当たりが出た方は教えてくださいね～。

多めに用意したので若干余りがでましたが実は…大当たりがまだ出ておりません。
きっと私の手元に残った中に大当たりがあるかと思います。
来週のお花見ヨガにて配りたいと思います！！
是非大当たりを引いてくださいね♪

お花見ヨガは3月25日(日)です。
ヨガしてお花見弁当を囲んでお花見をしましょう♪
天気さえよければ今年は満開に当たるかも！！
詳細はHP2018お花見ヨガをご確認ください。

ヨギー＆ヨギーニのパートナーであるヨガマットの選び方について以前にも取り上げましたが、今回はその取扱いについてです。

“ヨガを続ける！”という方にお薦めしている天然ゴム製のヨガマットは、価格面でスポーツ用品店に並んでいるお手軽なビニール製のもの（3千円前後）とは大きく差があり、マイマットの購入を初めて検討されている方はその値段（1万～3万）にびっくりするかもしれません。
それでも天然ゴムの使い心地を体感すれば納得できるはず！！
（是非ダウンドックでその違いを試して頂きたい。）

インディゴでは私も愛用しているスリアのナチュラルラバーヨガマットをレンタルマットとして使ってもらってることもあり、スリア率がとても高いです。（私はスリアの関係者では決してありません笑！）
どんなマットを使っていてもヨガを続けていくことだけで素晴らしいのですが、ちょっと値が張るものを納得して選ばれる方が多いことは指導者として嬉しいものです。
※ゴムアレルギーの方はご注意ください！！

さて、そんな大切なパートナーを普段どのように取り扱っていますか？
特に保管方法と保管場所についてです。

天然ゴムはその特性である弾力によって大きなグリップ力（滑りにくさ）を生み出し、それが天然ゴムヨガマットを選ぶ最大のメリットです。その最大のメリット（ゴムの弾力）は紫外線によって損なわれますので、保管方法及び保管場所に気をつけてください。
使わないときはマットケースなどに入れて、直射日光の当たらないところにしまうことをお薦めします。

この事については生徒さんからのとある相談で勉強させてもらって再確認したのですが、正直私自身その最大のメリットに大敵な直射日光（紫外線）を今までないがしろにしていました。
外でヨガするときもマットを日光の真下に長時間放置したりもしました。
3年ほぼ毎日使ったマットをこの度新調しましたが、今まで使っていたマットはグリップ感がだいぶ弱まっていたことに気が付きました。きっと取扱いがよろしくなかったのだと思います。
ということで、車の中にパートナーを裸で放置するようなことは絶対に避けてくださいね～！！

ご参考に↓
[レンタルマットと同色の深緑色]

[シックなあずき色]

インディゴのオリジナルトレーナーが残り各色(ブラック、ネイビー、グレー)1枚になりました！

人と人が繋がることが大好きで、
そんな作り手の思いを知ってか知らずか、
「これを着てたら声をかけられた」
と聞かせてもらうことが度々あって、
ほんとに作って良かったなぁ、と着てくれる方にもトレーナーにも感謝です。

ヨガレギンスにぴったりなヨギーとしては定番にしてもらいたいデザインですが、今シーズン限りのようで、これも一期一会かな。

トレーナー詳細はIndigoのホームページをご確認下さい。

本日、Indigoの第2回目となる年末イベント”108回太陽礼拝”を無事に終了し2017年を納めました！！今年も一年お疲れ様です！！！

マット上で自分一人の世界の中、自らを癒すこと、同時にお寺の本堂という場と、その場に同じ目的で集まった人々を調和すること、などをテーマに108回をリードさせていただきました。

私にとって2回目となる108回太陽礼拝のリード、一度経験したことはやっぱり程よく緊張感を解放でき、皆の精神を背中でビシビシ受け取りながらも一瞬一瞬の空気感の中リードしていくことができたかなと思っています。

あっという間の1時間半。
（去年に比べてもほんとにあっという間！という感覚）
（皆様はどのように感じましたか？）

今年も全員がやり遂げました。
ご参加の皆様ありがとうございました！！！

さて、太陽礼拝後は幕張のメツェ・ルナにて忘年ランチパーティを行いました。

愛情のこもった美味しい地中海料理とお料理に合わせたお酒たち。
お腹いっぱい胸いっぱいに頂いて、とても楽しい忘年ランチ会となりました。

「あなたの笑顔が私の笑顔、私の笑顔が皆の笑顔」
そんな素晴らしい循環を作ってくれているIndigoの皆さま。
心から感謝感謝です。

今年も一年ありがとうございました！

インディゴオリジナルグッズ第4弾！
“インディゴトレーナーfor KIDS & MEN”がデビューします！

女性用として作った”ヨガレギンスにぴったりなトレーナー“が思いのほか好評で、ありがたいことに未だに”Indigo”タグを毎日チクチクしています。
子供達がそれを見て、「僕は黒がいい！」とか「ママとお揃いがいい！」と。
メンズ用の要望もありましたし、お子様とお揃いコーデで楽しんでもらえるかな？と思いオリジナルグッズに仲間入りしました。

定番形のトレーナーにタグの位置を胸元に持ってきてちょこっと目立たせました。 

ブラック/ネイビー/グレー　各3,000円（税込）
サイズ：110 / 130 / 150 / S / M / L / XL
素材：綿100％(グレーのみ綿80%、ポリエステル20%)
※ネイビーカラーのみタグ文字色をネイビーかピンクでお選びいただけます。女の子のお子様にはピンクが可愛いかなぁ～と遊んでみました。
※メンズ用はレディースと同様トレーナー左下にロゴをお付け致します。

サイズは110から。

3歳身長98センチの娘には110は大きいかなぁと思いましたが、大きめに着るのも可愛いです。

5歳身長112センチの息子（写真右）には110がぴったりです。
7歳身長119センチの息子（写真左）には130でほんの少し大きめですが良いサイズ感です。

男性は身長175センチでMサイズ、180センチでLサイズ、185センチでXLサイズを目安としてください。

嬉しいことにトレーナーのお問い合わせをたくさんいただいております。
オリジナルのタグは一つ一つ愛情込めて刺繍しています。
たくさんの方に着ていただけることが本当に幸せです。
お気軽にオーダーくださいね♪

秋も深まりそろそろブラトップの上に一枚ほしくなってくる頃！ということでインディゴオリジナルグッズ第三弾のオリジナルトレーナーをデビューさせます♪

ブラック/ネイビー/グレー　各3,000円（税込）
サイズ：フリー　/　素材：綿100％

ヨガの動きには最適ですが下半身のラインがはっきり現れてしまうレギンススタイルでちょっと気になるお尻を可愛く隠してくれるデザインです。

ブラックはかっこよく♪

ネイビーは定番になりそう♪

グレーは部屋着っぽくなりすぎないようにタグカラーにこだわりました。
グレーはなかなか難しいなぁ（部屋着っぽくなりやすいので…）と思っていましたが、出来上がってみたらこれが一番のお気に入りです。

今回もクロスステッチのStitchさんにアイディアをたくさんいただき素敵なグッズが仕上がりました♪

ヨガウェアを可愛く楽しみたい方、お勧めです♪