未知のワードからの学び

先日のお寺ヨガ+法話の中で、
「声明(しょうみょう)」を聞くだけでも功徳(くどく)を得られるとされています。」
というお話がありました。

さて私、この”功徳”というワードは今までも法話の中で何度か耳にしていましたが、実は意味を知りません。
どうやら大事なワードではあるようなので勉強勉強!!

Yahoo辞書によると…
功徳とは仏語で、1.よい行い 2.ご利益 だそうです。

また、功徳とは何か?ということが書いてある下記サイトから要訳すると…
功徳とは簡単に言うと、”よいこと”。
宗教、信仰、文化などにかかわらず、誰でも行うべき行為のこと。
よい行為は、自分にも他人にも、よい結果をもたらすもの。
よい行為の結果、よいことが自分に返ってくる。

私の要訳では”功徳”というワードから得られる功徳は少ないと思いますので是非本文を読んでみてください。
[日本テーラワーダ仏教協会「功徳とは何か」http://www.j-theravada.net/qa/gimon39.html ]

さて、声明を聞いただけで私にとってよいことは起きたのでしょうか?
答えは”YES”!
こうして、一つ学びを得られたことが私には功徳ですし、この学びから新たな気づきが生まれ、それがまた新たな功徳となるでしょう。

お寺での法話を注意深く聞いているとお言葉一つ一つに学びのヒントが隠されていることに気づきます。
私自身信仰があるわけではありませんが、このように仏語から学び得られる機会に恵まれたことが幸せです。
3回目の法話が終わりそこから学ぶ素晴らしさを感じているところです。

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お寺のヨーガ -初日-

Indigoの平日クラスが幕張の宝幢寺で始まりました。

初日は副住職からの法話、瞑想もしていただきお寺の空気を存分に味わいながらのレッスンとなり良いスタートをきることができました。

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副住職からは宝幢寺の宗派である真言宗のお話、ヨーガ(瑜伽・ユガというそうです)が仏道の中でも重要な修行法であるというお話、さらに瞑想法のお話を聞かせていただき、その後、数息観(すそくかん)と呼ばれる瞑想法の実践をしました。

ヨガのレッスンはストレッチヨガとパワーヨガを行いました。
基本的にはスタジオでのレッスンと内容は変わりませんが、お寺という環境が意識をより自身の中心に向かいやすくさせてくれたのではないでしょうか。
私自身も無意識にそんなインストラクションになっていたのではないかと感じています。

現代の私たちが行っているヨガと、仏道での瑜伽はルートは違えど根底で繋がっているということを心して今後のお寺ヨガでのレッスンを行っていきたいなと思っています。

また月1回程度はヨガレッスンにプラスして法話と瞑想を行っていきます!
学び多きお寺ヨガになりますよ~ご興味ある方是非是非♪

次回のヨガ+法話+瞑想は6月1日になります。
※ヨガレッスンは毎週水曜日行いますよ♪

ヨガと仏教

5月からスタートするお寺でのヨガレッスンに際してヨガと仏教の繋がりを調べています。
ヨガも仏教も同じインド生まれです。
ヨガの学びの中で仏教との深い繋がりを感じざるを得ませんが、仏教はじめ宗教に関しては無知に等しい私・・・そもそも宗教って何??というところから学びの欲が沸いて出てきています。

私たちは心身ともの健康のためにヨガを行っています。
体を整えることで心が整うこと、また心を整えることで体が整うことを自らの身体で感じ、たくさんの気づきを得られるのがヨガです。
さらに心が整った状態が長く続くことで人生もまた整っていくという気付きから生き方としてのヨガが見えてきます。

さて、仏教の教えには生き方としてのヨガに共通するものが多々あります。
ヨガをお寺で行うというのはスタジオなどで行うヨガとはまた違った気持ちで自分と向き合うものになるでしょう。

また、初日の5月11日はお寺からのお話(法話)と瞑想も体験いただけます。
初日以降もヨガのレッスンにプラスしてお寺からの法話と瞑想を月1回程度開催する予定です。
参加は自由・無料となっておりますのでお時間がある方は是非この機会にお寺の空気を味わい、ヨガを味わい、自分を見つめる時間を存分に楽しんでください。

[お寺ヨガ初日の予定]
2016年5月11日水曜日
09:15~09:30 ①法話+瞑想(参加自由・無料)
09:30~10:45 ①ストレッチヨガ
11:00~12:15 ②パワーヨガ
12:15~12:30 ②法話+瞑想(参加自由・無料)

宝幢寺 本堂にて
千葉市花見川区幕張町2-1003

その他詳細はHPをご確認下さい。
http://indigo.blue.coocan.jp/