緊急事態宣言が明け、1ヶ月とちょっと経ちましたが、日々の数字に心動かされないはずはなく、元のようにエンジンをかけることに躊躇してしまう感はありますよね。
誰のどの行動が正解なのかは本当に分かりません。立場が違えば…というところはありますよね。だからそれぞれの判断で慎重にそろりそろりと歩を進めていくしかない、というのが現状でしょうか。

さて、インディゴのレッスンも再開から1ヶ月とちょっと。少しずつ元の顔ぶれが戻ってきています。
久しぶりのレッスン参加では体力低下や身についてしまった余分なものを感じたり、何となく消耗してしまっている感覚があるんじゃないかな～と思います。
レッスンでは体力回復、筋力UP、免疫力UPが目的になるようなポーズを取り入れています。

そしてチャレンジを楽しんでもらいたい。
挑戦後のみんな笑顔が好きです。