インストラクター　Ai

体を動かすことが好きで、ヨガはエクササイズとして始めました。
その後、肉体的な変化を得るとともに、精神面への効果を実感し学びとしてのヨガを始めました。
心地よくアーサナ（ポーズ）をとるために柔軟性と芯の強さが必要ということを学ぶと同時に、心もまた柔軟性と芯の強さが必要ということに気づいていきます。
心身ともに強くしなやかになれるよう現在も学び続けています。

呼吸と連動して流れるようにポーズを展開していくヨガが好きです。
ヨガの魅力はアーサナを深めるたびに体の内側の変化と新たな発見があるところです。
ご自身の内側を見つめる時間を過ごして頂き、また体の変化を実感してもらえるレッスンを行います。

2014年12月　全米ヨガ　アライアンスRYT200 取得
2015年07月　Indigo -Yoga Studio-開設
2015年12月　骨盤調整ヨガティーチャートレーニング修了