新年度の始まりは様々な切り替わりの時期で私自身慌ただしく過ごしておりました。
きっと同じように4月を駆け足で過ごされていた方も多いのではないでしょうか。
5月は落ち着きをもって日常を過ごしたいと思っています。
さて、そんな5月は心身の安定の要となる”軸”をテーマにし、軸を感じるために有意なバランスポーズを多めに入れていこうと思います。
どのポーズにも存在する軸があります。
ヨガでは強さとしなやかさが求められますが、身体は強さだけではガチガチに固まってしまいますし、しなやかさだけではブレブレになってしまいます。
様々なポーズを練習していくと難しいバランスのポーズも徐々に余計な力使わずにとれるようになってきます。
最終的にはしなやかさの中に細ーい軸がスッと真ん中に通る身体を目指したいです。
バランスのポーズは苦手な方も多いですがやらなければそのまま…
チャレンジし続けることで得られる変化を楽しみましょう。
その変化を長い目で観察してみてください。そのために”今”のご自身の軸をしっかり感じ取ってもらいたいと思います。
この春一番のぽかぽか陽気となった4月第三週の日曜日に幕張の宝幢寺でお花見を開催しました。
“たくさんの人にお寺をもっと身近に感じてもらいたい！”
“お寺のご近所さんに宝幢寺のすばらしい桜を楽しんでもらいたい！”
Indigoという小さなヨガ教室が微力ながらも地域活性に携われないかと幕張の町内会の協力もいただいての開催となりました。
ご協力いただいた町内会長と町内会の皆様に感謝申し上げます。
また境内開放と法話をしてくださった宝幢寺の住職、副住職にも感謝申し上げます。
法話では「宝幢寺の縁起と仏像」ということで宝幢寺に祀られている貴重な仏像を紹介していただき、そのような貴重な仏像が数多く集まった馴れ初めをお話して下さいました。
（話に夢中になり法話の様子は撮れませんでした・・・なので本堂の外観です）
毎週末のように冷たい雨が続いていた4月でしたので、桜の開花も心配（宝幢寺の駐車場の桜は遅咲きの桜です）しましたが、桜は見事に咲き誇り、寒さを一ミリも感じない完璧なお花見日和を迎えることができました！
大人たちは春の一日をのんびりと過ごし、子供達はお寺の広い境内で自由に走りまわり本当に穏やかなすばらしい一日でした。
ちらほらと散歩途中のご近所さんも桜を見上げて写真を撮ったりと楽しんでいただけてとても嬉しかったです。
私はというと・・・こんな心地の良い天気の中やっぱりヨガがやりたい！
生徒さんと太陽礼拝をしっとり回し、あーだこーだとポーズを楽しみました。
宝幢寺のソメイヨシノも立派で美しいです。
写真は満開の4月10日頃。
今回のお花見の頃はチラチラと舞う花びらを楽しませてくれました。
お寺のお陰様でヨガを伝えることが出来ています。
この大きなご恩をこのような活動で地域へお返しできたら幸せです。