3月の11日（土）スタジオレッスンと15日（水）お寺レッスンでホワイトデーイベントを行いました。
男性が女性にありがとうを伝えるホワイトデーですが、Indigoでは”夫”が生徒さんへありがとうの気持ちでプチギフトを用意してくれました。

さて、今年のプチギフトは・・・こちら↓↓↓

幕張にお住まいの皆さまはよ～くご存知のベイメロンパンの無料引換券です♪
ベイメロンパンでは焼きたてのメロンパンを提供してくれます。
カリッカリのクッキー生地とふわっふわのパン生地が最高においしくて、焼きたてのメロンパンは至福の味です！
取りに行ってもらう手間はあるのですが、是非焼きたてを食べてもらいたくてこの形になりました。

そして、私から生徒さんへはポイントカードへ1ポイントつけてをプレゼントしました。
普段は1日2レッスン受講で差し上げているポイントですが、こうしてイベントでもポイントゲットのチャンスがあります。
5ポイントで500円引き券になるカードです。
有効期限はありませんので是非イベントポイント貯めて使ってください。

去年に引き続き今年で2回目となったこのイベント・・・こうなると毎年の恒例行事決定ですね！！
ちなみに去年のイベントの様子はこちら。
“夫”よ、来年もよろしく！

Indigo初の年末ヨガ納めイベント「108回太陽礼拝」及び「忘年会」が無事に終了しました！！

ほとんどの方が108回太陽礼拝は初挑戦です！！
「昨日の夜は眠れませんでした」、「この日のためにお酒を控えていました」、「昨日の夜は軽めの夕食にしておきました」などなど聞かせてもらいました。
それぞれ様々な不安の中での挑戦だったと思います。

最年少は中学校1年生！
途中くじけそうになりながらも、皆の作り上げたエネルギーの中で最後までやりきりました！！

私にとっても108回太陽礼拝のリードは初めての挑戦でした。
実は私も不安でした。
呼吸と動きが連動する心地良さを感じてもらいたい！
皆の持っているエネルギーを充分に引き出したい。
辛いだけではなく、気持ち良く、そして終わった後にやりきった感を味わえるようなヨガ納めにしたい。
そして・・・なるべく私も皆と一緒に108回やりたい！！
そんな一心でインストラクションを交えながらのカウントを続けました。

全員が108回太陽礼拝やり遂げました！！
このやり遂げた感！あつーいエネルギーと幸せを胸いっぱい感じながらのシャバーサナになりました。

宝幢寺の本堂というこれ以上ない最適な場所で108回太陽礼拝を開催できたことは本当に幸せです。
心から感謝致します。
そしてご参加の皆さま本当にありがとうございました。

太陽礼拝後は”天ぷら　ぼうず”にて忘年会です。
普段ゆっくりお話出来ない分、しゃべるしゃべる（笑）
お酒好きが集まりとっても楽しい会になりました。

さて、Indigoに集まってくれた皆様今年は本当にありがとうございました！
心より感謝申し上げます。
また来年も楽しく、幸せを感じられるようなYogaをたくさん伝えていきたいなと思っています。

年末の108回太陽礼拝が近づいております。

Indigoとして108回太陽礼拝のリードは今年が初となります。
さて、どのように108回をカウントしていくか…
数珠を指で送りながら唱えるマントラの方法を耳にしたことがあります。
Indigoの108回の太陽礼拝はこの方法を採用！ということで108珠の数珠を作りました。

この先毎年行っていくであろうイベントですので愛着もって長く使えるようIndigoの思いを込めて自ら珠を選びました。
メインストーンとなる中間と最後の珠には琉球ガラスの蛍石を、他の106珠は珊瑚をチョイス。
最後の仕上げは物作りのプロ、Vermillonの孝子さんにお願いしました。
Indigoの思いを形にしてくれて本当にありがとうございました♪

さぁいよいよ、年末感が出てきましたね！
Indigoの108回太陽礼拝は来週29日です！！

まだ迷ってる～という方もいると思います。
最後まで出来る気がしない…来年の目標にしようかな…私はまだまだ…という声もちらほら。未体験の108回という数字にはさすがに尻込みしちゃいますよね。
そんな中、先週のスタジオレッスンに”ヨガが初めてです”と体験レッスンを受けてくれた方からとーっても前向きな参加表明をいただいきました。
「108回も太陽礼拝やったら嫌でも覚えますよね！やってみます！」
太陽礼拝が大好きな私としてはとっても嬉しい参加理由です。

Indigoのレッスンではストレッチクラスも、パワークラスも、親子クラスも、初めての方がいるクラスも必ず太陽礼拝を入れます。
呼吸と連動して太陽礼拝を回していくことの心地よさを得るには少し時間がいるかもしれません。
まずは動きを覚えなければいけないし、1呼吸で1動作するだけの呼吸の深さも必要になっていきます。
ヨガって難しい～と言われることも多々ありますが、呼吸と連動して動くその心地よさ、そこから得られるたくさんの恩恵を是非！という気持ちでいっぱいです。

そう！そのちょこっと難しい太陽礼拝、たくさんの恩恵を得られる太陽礼拝を今年の最後に自分のものにしましょうよ♪

108回太陽礼拝へのご参加は当日まで受付けます！！
太陽礼拝後の忘年会へのご参加は12月26日17時まで受付けます！！！
太陽礼拝頑張った方は忘年会費300円割引します。

Indigoのヨガ納め＆忘年会
12月29日(木)
108回太陽礼拝　9:30～11:30
忘年会　12:00～14:00

10月16日満月の夜、Indigoの外ヨガイベント第二段「月ヨガ」を行いました！！
雨が多く秋を通り越したような寒さの日々が続いていましたが、満月だったこの週末は快晴、そして見事なお月様の下での最高に贅沢なヨガとなりました。

心地よい秋風が通る小高い丘になっている公園です。
見上げると空！外ヨガの解放感！！緊張が解けていきます。

満月だけど三日月のポーズ～
果てなく広がる天に向かって背骨もどこまでも伸びていきます。

お月様の登場～
大きく暖かな光を放つ見事な満月でした。
シルシアーサナ取りながらのお月見（笑）気持ちよさそう！！！

ご参加の皆様、素晴らしい一夜を有難うございました♪
次のイベントは年末を予定しています。
また一緒に楽しみましょう！

ヨガの後にお配りしたお月見団子♪
愛情込めて88個丸めました。

8月最終の日曜日、Indigo初の外ヨガイベント「海ヨガ」が無事終了しました。
台風接近中により天候の心配はありましたが夏の終わりを感じさせる涼しい風が心地よく納涼イベントとしては最適な日となりました。

外ヨガならではの開放された空間で、大地、風、呼吸に身を委ねることをテーマに、太陽礼拝で朝一の身体を目覚めさせてからフロースタイルでアーサナを多めに入れていきました。
また、難しいことは考えさせないようシンプルに伸びでいく方向を感じてもらえるようなインストラクションをするように心して進めました！！（いつもレッスンでは言葉多めになってしまうので・・・笑)

果てない空間に身を委ねることで呼吸が深まっていくこと、さらにその深い呼吸に連動して動くほどにしなやかになっていく自身の身体の変化を感じていただけたのではないでしょうか。

シャバーサナに入ったあたりで小雨がポツポツと降ってきましたが、「雨だね～」と認めて反応しないこと、砂、風、光、そして雨、その瞬間のその環境で”ヨガをする”ということを感じ取れた気付きの雨となりました。

ヨガのあとは、ホットコーヒーとチョコスコーンをいただきながら皆で朝の和やかな時間を過ごしました。

外ヨガイベントご好評いただいたので、10月も予定しています。
次回はお団子配ろうかな・・・ロマンチックなヨガになるかも♪
詳細はお楽しみに～！