ブログのタイトルは私がヨガを学び始めたきっかけです。

エクササイズとして続けていたヨガが、ある先生との出会いで心と体のためのヨガとして自分の生き方に不可欠なものとなりました。
そのきっかけにとなった先生は、当時私の長男とほぼ同じ月齢の赤ちゃんを育てながらヨガを教えて下さっていました。
小さなことでイライラしていた私とは反対に、穏やかで、日々に感謝し、愛情深い方でした。

ヨガをしているからそんな風になれるのか、そんな人だからヨガの先生になれたのか…そんなことを想いながらレッスンに通っていたのをよく覚えています。

幼い子供と接する中で自分の感情が乱れることに苦しみ、ヨガの思想を学ぶことで自分が変われるかも！と期待し半ばすがる思いでヨガを学び始めました。

ヨガを学んで（学びは今も続いていますが…）分かったこと。
それは、変わる必要はなかったということ。
自分は自分でいいのだということ。
自分の心をコントロールする必要はないということ。
自分は変えられないということ。
同時に他者も変えられない、変える必要がないということ。

私にとっての他者とは子供のことなのですが、そこに気が付いてからは子供との関わりが変わってきました。
今でも簡単に心は乱れるのですが（苦笑）、それでも乱れている自分の心に気付き、目の前にある事柄をコントロールしようとしている自分に気付くことで客観的に自分を見られるようになりました。

ヨガを学び始めた頃は、自分の心をコントロールできるような人になったら、人前に立ちヨガを教えよう、と考えていました。
自分の心をコントロールする必要がないと分かった今、ありのままの自分の姿でヨガを伝えていっています。

私が受けたヨガの恩恵を少しでも人様にお伝えできますように…