週に1回、2回のヨガレッスンに参加することが、
何となく心のメンテナンスになっている。
そんな感覚を味わってもらえるように毎回レッスンを進めていっています。
その”何となく”がヨガを続けるモチベーションになりますね。

さて、5月は肩まわりの自由度を胸の開きと繋げていきます。
その胸の開きが”ヨガ”って気持ちいいに繋がります。

“何となく”
が心の開きとのリンクと気づけたら…それがヨガなんです。