4月は身の回りにフレッシュな空気が吹き入れて、なんだかすがすがしい気持ちになります。私自身、そんなフレッシュなエネルギーに便乗して気持ち新たに、苦手なことにもどんどんチャレンジしていきたいなと思っています。

さて、今月は”腰”。
“モノ腰の柔らかい”そんな雰囲気のある人素敵です。
体の状態が心の状態を表す、逆も然り。
腰回りを緩めて、安定した柔らかい心を持ちたいな。
という事で、腰に焦点をあててレッスンしていきたいなと思っています。

そして、腰の柔らかさが苦手意識を打破する！
ソフトにフレッシュにいきましょう～