尊敬するヨガの先生の1人、石橋まどか先生をインディゴにお呼びしてインディゴ初のワークショップを開催します。

みなさんはヨガレッスンで体を動かすことへの心地よさを実感されていることでしょう。
では何故ヨガなのでしょうか？
ヨガはフィットネスとはどう違うのでしょうか？
ヨガの目的とはなんでしょうか？

今回のWSではこのような”？”について実践と理論を交えて皆さん自身で体感していただきます。
ヨガの全体像を理論的に理解をすることでヨガへの向き合い方がさらに深まることでしょう。そして、それがきっと日常や生き方に反映してくることも経験できるはずです。
ヨガからの恩恵とはまさにこれだと私自身感じています。
さぁ！この機会に、普段行っているヨガの目的をご自身で体感してください♪

下記の日程でヨガの智慧を実践編と理論編に分けて2日間で学んでいきます。
(“智慧”とは、物事をありのままに把握し真理を見極める認識力のこと)
ご予定のご確認を！もちろんどちらか1日の参加もOKです！

〇1日目は宝幢寺/幕張にて実践編
5月30日(水)10:00～12:00
時代とともに変化し多様化しているヨガですが、お寺というヨガの根元に深い関わりのある場所で伝統的なヨガを経験していただきます。
また瞑想についての解説とまどか先生のガイドにより瞑想を実践します。
参加費:3,000円orインディゴ回数券2回分

〇2日目はスタジオ/幕張にて理論編
6月9日(土)10:00～13:00
ヨガとは一体何者なのかを理論的に学びます。ヨガに導かれるまま世界を渡り歩いたまどか先生自らの体験から奥深いヨガの世界を分かりやすく解説していただきます。
参加費:4,500円orインディゴ回数券3回分

どちらも定員18名です。
気になるかたはお早めにご予約ください♪

ホームページもご確認ください。
http://indigo.blue.coocan.jp/2018WS.html