寒さからすっかり解放されて、身も心も軽くなる季節がやってきました♪
ヨガをしているときのように極力身に付けるものを少なく肩周りを軽～く過ごせるこの季節が大好きです。

さて、そんな6月は肩甲骨にもっと自由を与えられるようにレッスンをしていきます。
肩甲骨の自由度が高まった結果、ヨガでとーっても大切な呼吸が楽になった～と感じてもらいたいな。

肩甲骨を自由に動かせるように、呼吸をより深められるように、そしてヨガのポーズをもっと快適に楽しめるように…
ヨガとともにこの季節を楽しみましょう♪