インディゴは千葉 幕張のヨガ教室です
初めての方も楽しくご参加いただいています
ヨガの効果を心と体で体感できます
TEL:090-7224-3968
Indigo -Yoga Studio-

お知らせ

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2017.12.10 お寺ヨガでの第18回目法話は12月27日「空海のお言葉」
2017.11.07 お寺ヨガでの第17回目法話は11月29日「ブッタのお言葉」
2017.06.29 第14回目お寺ヨガ+法話は7月19日「日本仏教の始まり-その2-」
2017.06.29 第13回目お寺ヨガ+法話「日本仏教の始まり」の様子をアップしました
2017.05.25 第13回目お寺ヨガ+法話は6月28日「日本仏教の始まり」
2017.05.25 第12回目法話内容「仏教-お釈迦様入滅とその後」の様子
2017.05.20 6月のサークルの予定をアップしました
2017.04.28 第12回目お寺ヨガ+法話は5月24日「仏教-お釈迦様入滅とその後」
2017.04.21 5月3日のお寺ヨガは祝日の為お休みです
5月30日のアルドールヨガ教室はお休みです
2017.04.21 5月20日のスタジオレッスンは代行の先生によるレッスンです
2017.04.21 5月のサークルの予定をアップしました
2017.04.02 4月16日はお寺ヨガでおなじみの宝幢寺にてお花見と法話開催!
2017.03.21 第12回目お寺ヨガ+法話は4月26日「仏教-お釈迦様入滅とその後」
2017.03.21 4月のサークルの予定をアップしました
2017.03.10 3月26日(日)外ヨガイベント「お花見ヨガ」情報更新しました
2017.02.24 「滑らないレンタルヨガマット」お試しください
2017.02.22 第11回目お寺ヨガ+法話は3月15日です
2017.02.22 第10回目法話内容「仏教の始まり」をフェイスブックにアップしました
2017.02.15 3月26日(日)外ヨガイベント「お花見ヨガ」開催決定!!
2017.02.10 2月22日第10回目法話内容「仏教の始まり〜」
2017.02.01 アサナ集を作りました 随時更新していきます!
2017.01.25 第10回目お寺ヨガでの法話は2月22日です
2017.01.25 第9回目法話内容「節分と仏教の鬼」をフェイスブックにアップしました
2017.01.20 2月のサークルの予定をアップしました
2017.01.11 1月25日第9回目法話内容「節分会と仏教の鬼」
2016.12.28 第8回目法話内容「除夜の鐘と煩悩」をフェイスブックにアップしました
2016.12.16 12月28日第8回目法話内容「除夜の鐘と煩悩」
2016.11.25 12月10日のスタジオレッスンは代行の先生によるレッスンです
2016.11.25 年末年始は12月30日から1月4日までお休みです
2016.11.25 12月のサークル活動を更新しました
2016.11.17 11月30日第7回お寺ヨガでの法話内容「お経についてのお話」
2016.11.04 2016年12月29日にIndigoのヨガ納め「108回太陽礼拝」&忘年会やります
2016.10.30 第7回お寺ヨガ+法話は11月30日です
2016.10.26 第6回お寺ヨガ+法話「真言- 仏様の真実の言葉-」
2016.10.23 11月8日(火曜日)アルドールヨガ教室はお休みです
11月23日(水曜日)お寺ヨガはお休みです
2016.10.13 いよいよ今週末10月16日(日)外ヨガイベント「月ヨガ」です!
2016.09.22 10月のサークル活動を更新しました
2016.09.13 10月からアルドールテニススクールでのヨガ教室で親子ヨガクラスが始まります
2016.09.10 9月14日のお寺ヨガはお休みです。尚、スタジオにてレッスンを行います。
2016.09.06 10月16日(日)外ヨガイベント「月ヨガ」を開催します
2016.08.19 お子様連れOKのサークルでのお話「ヨガで集中するということ」
2016.08.19 第5回お寺ヨガ+法話は9月21日 法話内容「秋のお彼岸」
2016.07.22 8月17日のお寺ヨガはお休みです
2016.06.13 7月はIndigo1周年イベントを行います
2016.06.03 LINEでお問合せ・ご予約ができます
2016.05.10 必ずお読みくださいメールでのお問合せの際のご注意
2016.05.02 お寺ヨガ初日5月11日はお寺からの法話+瞑想を体験してみよう!!
2016.04.01 プライベートやグループでの出張レッスンについて
2016.03.15 アルドールテニススクールでのヨガクラスに変更があります。
2016.02.23 体験レッスン後回数券購入特典
2016.01.08 2016年2月からストレッチヨガクラスが始まります。
2015.12.26 2016年1月からアルドールテニススクールでのヨガ教室でストレッチヨガクラスを新設します。
2015.07.27 レッスンチケット(回数券)を始めました。
2015.06.30 7月4日土曜日スタジオオープンです!まずは体験しにいらして下さい。
2015.06.21 初めまして。インディゴのAiです。

ブログ更新情報

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2017.11.30 12月のテーマは「お尻に注目!」
2017.10.30 書籍の紹介「私の体は凄い!」
2017.10.27 11月のテーマは「骨盤で上半身と下半身を定める」
2017.10.26 キャンセル料と女性の思い
2017.10.13 ヨガレギンスにぴったりなインディゴオリジナルトレーナー
2017.09.29 10月のテーマは「ポーズを美しく」
2017.09.18 外ヨガイベント「芝生でヨガ&ピクニック」の様子
2017.09.07 ヨガベルト作りました
2017.08.30 9月のテーマは「脚の柔軟力アップ」
2017.08.14 回数券有効期限の延長について
2017.07.31 8月のテーマは「背骨にスペースを」
2017.07.29 2周年イベントの様子をアップしました
2017.06.29 7月のテーマは「お腹の奥底に強さとしなやかさを」
2017.05.30 6月のテーマは「肩甲骨と呼吸の繋がり」
2017.04.30 5月のテーマは「"細い"軸での安定」
2017.04.21 宝幢寺でのお花見と法話の様子
2017.03.29 4月のテーマは「矢印」
2017.03.26 雨の日のお花見ヨガはスタジオにて大いに盛り上がりました!!
2017.02.28 3月のテーマは「骨盤が主役!」
2017.01.27 2月のテーマは「胴体から生える腕を感じる」
2016.12.29 ヨガ納めイベント「108回太陽礼拝」を行いました!
2016.12.27 1月のテーマは「開脚力」
2016.12.23 ブログ更新「小さな意識の変化が好循環を生み出す」
2016.11.26 12月のテーマは「腹の底力」
2016.11.17 ヨガで痩せられるのか??「ダイエットとヨガ」
2016.11.10 ヨガのポーズが楽しい!もっと知りたい!という方にお薦めする書籍の紹介
2016.10.30 11月のテーマは「胸開いていこう」
2016.10.17 10月16日(日)外ヨガイベント「月ヨガ」の様子をアップしました
2016.09.27 10月のテーマは「脚の強化!土台の安定」
2016.09.02 9月のテーマは「肩こり解消のための意識」
2016.08.29 納涼イベント「海ヨガ」の様子をアップしました
2016.08.19 お子様連れOKのサークルでのお話「ヨガで集中するということ」
2016.07.29 書籍の紹介「あるヨギの自叙伝」
2016.07.26 8月のテーマは「骨盤を整える」
2016.07.10 Indigo1周年記念イベントを行いました
2016.06.24 7月のテーマは「体軸通してお腹を引き締める」
2016.06.08 ブログ「慈しむ、悲しむ、喜ぶ、捨てる ヨガスートラから学ぶヨガ」
2016.05.26 6月のテーマは「すらっとすっきり二の腕」
2016.05.13 お寺ヨガ初日の様子
2016.05.02 5月のテーマは「美しい背中」
2016.03.30 4月のテーマは「脚の強化」
2016.03.12 ホワイトデー2日前のスタジオレッスンではちょっとしたイベントを行いました。
2016.03.04 レッスンの最後に必ず行うシンプルで実はとても難しいポーズ「シャバーサナ」について
2016.02.26 「癖と性格と本能の繋がり」
2016.02.24 3月のテーマは「肩こり、肩の痛みを撃退」
2016.02.23 パワーヨガでは呼吸の波に乗って体を動かす気持ち良さを体感して下さい。
2016.02.21 腰痛などの体の不調を改善するためにストレッチヨガを取り入れてみませんか?
2016.02.14 春めいた日のレッスンの様子
2016.02.03 ヨガって体を動かす事だけじゃないんだ…と気付き始めている方へ
2016.01.30 アーユルヴェーダのドーシャ診断 「変わらぬ本質」
2016.01.26 2月のテーマは「骨盤」
2016.01.18 「肩の力をふっと抜いてみる」
2016.01.04 明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。
2015.12.28 「2015年の感謝」
2015.12.23 1月のテーマは「腹筋」 「筋肉のコルセットで腰痛予防・改善」
2015.12.15 骨盤調整ヨガのティーチャートレーニングを修了しました。
2015.12.03 「アライメントってなーんだ?」
2015.11.26 呼吸シリーズ3 「呼吸で燃やす」
2015.11.24 12月のテーマは「前鋸筋(ぜんきょきん)」
2015.11.12 「呼吸を操る」
2015.10.29 11月のテーマは「背中」
2015.10.22 「滑らないヨガマット」
2015.10.19 「表と裏から見つめる」
2015.10.14 「呼吸を味わう」
2015.10.03 「スタジオの紹介」
2015.09.24 10月のテーマは「ハムストリング」
2015.09.08 「体幹のパワーを体感!」
2015.09.01 9月のテーマは「内転筋」 「腰かけた時、足がパカッと開いていませんか?」
2015.08.29 「週末の朝活にヨガ始めませんか?」
2015.08.21 「ヨガマットはどんなものを買えばいい?」
2015.08.17 「太陽礼拝の魅力」
2015.07.31 「ヨガで体は柔らかくなるのか?」
2015.07.25 「暑さに負けない体作り 」
2015.07.18 「夏に向けて引き締まった体を作ろう!!」
「スタジオ看板」